11月6日，紹興財經(jīng)旅游學(xué)校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心組織了“遇見美好的自己”專題培訓(xùn)，全體高一心理委員齊聚心理活動室，共同開啟了一場探索自我、賦能成長的心靈之旅。
培訓(xùn)以“自我認知”為核心，設(shè)置“我的生命風(fēng)景畫”“我是誰”兩大環(huán)節(jié)，采用體驗式學(xué)習(xí)與小組分享模式。柳紅梅老師在開場時深情寄語：“心理委員是班級心靈的‘守護者’與‘溫暖傳遞者’，唯有先讀懂自己、接納自己，才能真正成為同學(xué)信賴的伙伴。”
“我的生命風(fēng)景畫”環(huán)節(jié)中，學(xué)員用彩筆描繪成長關(guān)鍵瞬間，以彩虹、大樹等意象展現(xiàn)親情與成長。創(chuàng)作后小組分享，“父母陪伴”“初次發(fā)言”等故事引發(fā)強烈情感共鳴。
“我是誰”自我探索環(huán)節(jié)以“繪制人格樹”的創(chuàng)新形式展開，將培訓(xùn)氛圍推向高潮。柳老師引導(dǎo)同學(xué)們把自己的人格特質(zhì)具象化為一棵樹：樹根代表家庭教養(yǎng)、成長底色等深層根源，樹干象征“善良”“堅韌”等核心品質(zhì)，枝葉則是“熱愛繪畫”“善于傾聽”等興趣與能力，而樹上的果實可標(biāo)注“勇于嘗試”“珍視真誠”等自我期許。大家專注勾勒、細致填充，在落筆間梳理自我特質(zhì)。25會計1班心理委員分享時感慨：“以前對自己的認知很零散，這棵‘人格樹’讓我清晰看到了自己的內(nèi)核與閃光點，這種自我肯定的力量太珍貴了！”
培訓(xùn)尾聲，柳老師對同學(xué)們的分享進行點評總結(jié)。她著重強調(diào)：“自我認知是心理健康的‘定盤星’，希望大家學(xué)會接納不完美的自己，把這份自我成長的力量轉(zhuǎn)化為服務(wù)班級的能力，用耐心與同理心做好同學(xué)的‘心靈伙伴’。”
此次培訓(xùn)讓高一心理委員們在沉浸式體驗中完成了自我認知的升級，也夯實了心理服務(wù)的專業(yè)基礎(chǔ)。大家紛紛表示，將把培訓(xùn)中的感悟與方法運用到日常班級工作中，主動傳遞溫暖與正能量，為構(gòu)建積極健康的班級心理生態(tài)貢獻堅實力量。（祝魯靜）