秋意深濃，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，曙光社區(qū)活動(dòng)室內(nèi)卻洋溢著溫暖的氣息。9月24日上午，為關(guān)愛轄區(qū)老年人秋冬健康，提升居民自我保健能力，慈溪市宗漢社區(qū)教育中心充分發(fā)揮社區(qū)教育主陣地作用，整合優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源，特邀宗漢醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王醫(yī)生，開展了一場(chǎng)主題為“秋冬養(yǎng)生，健康相伴”的公益健康講座。這是宗漢社區(qū)教育中心踐行“教育為民、健康養(yǎng)老”服務(wù)理念的又一重要舉措。
講座中，王醫(yī)生憑借豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)秋冬季節(jié)特點(diǎn)，從飲食調(diào)養(yǎng)、作息調(diào)整、常見病預(yù)防等多個(gè)方面進(jìn)行了系統(tǒng)講解。在飲食方面，王醫(yī)生特別推薦了適合本地老年人口味的食療方子；在運(yùn)動(dòng)保健環(huán)節(jié)，不僅詳細(xì)講解了如何根據(jù)氣溫變化科學(xué)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，還現(xiàn)場(chǎng)演示了幾個(gè)適合老人在家鍛煉的養(yǎng)生動(dòng)作。針對(duì)高血壓、糖尿病等慢性病患者，醫(yī)生更是貼心提供了個(gè)性化的秋冬護(hù)理方案。內(nèi)容詳實(shí)，操作性強(qiáng)。
現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)氛圍熱烈，三十余位老年學(xué)員專注聽講、認(rèn)真拍照記錄，互動(dòng)環(huán)節(jié)踴躍提問。講座結(jié)束后，居民們一致稱贊：“王醫(yī)生講得清楚又實(shí)用，正是我們老年人需要的！”。此次講座不僅傳播了科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)，也體現(xiàn)了宗漢社區(qū)教育中心服務(wù)居民、關(guān)愛長者的社會(huì)責(zé)任。
作為社區(qū)教育的主陣地，宗漢社區(qū)教育中心始終堅(jiān)持以居民需求為導(dǎo)向，本學(xué)期已成功開設(shè)養(yǎng)生保健、聲樂舞蹈等六大類課程。未來，宗漢社區(qū)教育中心將繼續(xù)深化資源整合，推出更多優(yōu)質(zhì)惠民活動(dòng)，切實(shí)做到“老有所學(xué)、老有所樂、老有所安”，為構(gòu)建學(xué)習(xí)型、健康型社區(qū)持續(xù)貢獻(xiàn)力量。（陳群玲）