6月26日下午，一場專為老年人量身定制的健康照護知識培訓在安吉縣遞鋪街道魯家村老年學堂溫暖開啟。此次培訓由安吉縣社區教育學院遞鋪分院精心組織，旨在提升老年學員的健康管理意識與自我照護能力，吸引了眾多老年學堂學員踴躍參與。
培訓現場，專業講師通過通俗易懂的語言、生動形象的案例，深入淺出地講解了基礎健康知識、常見疾病預防以及日常照護技巧等內容。從合理飲食搭配、適度運動鍛煉，到慢性病的日常監測與護理，講師一一進行了細致闡述。其中，針對老年人容易忽視的口腔健康問題，講師著重介紹了牙齒的清理養護知識。
講師強調，老年人應特別注重日常的牙齒清潔，除了早晚正確刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙時間不少于3分鐘，還要學會使用牙線清理牙縫，避免食物殘渣殘留滋生細菌。對于佩戴假牙的老人，每天睡前需取下假牙進行清潔浸泡。此外，定期進行口腔檢查也十分重要，建議每半年到一年前往正規口腔機構檢查一次，及時發現并處理齲齒、牙周炎等口腔疾病。針對老年人普遍關心的問題，講師均進行了耐心解答。老年學員們認真聽講，不時做筆記，還積極與講師互動，現場學習氛圍濃厚。
“這次培訓太實用了，學到的知識都是我們平時用得上的！”一位學員在課后感慨道。許多學員紛紛表示，通過此次培訓，對健康照護有了更深入的了解，尤其是一直被忽視的牙齒養護知識，讓他們受益匪淺，今后會將所學知識運用到日常生活中，更好地照顧自己和家人。
此次健康照護知識培訓不僅為老年學員帶來了實用的健康知識，更體現了學校對老年群體健康的關懷。未來，學校將繼續開展多樣化的培訓活動，豐富老年學堂的課程內容，為老年人的健康生活保駕護航。（童師香）