“原來每天吃夠12種食物才達標！”昨天下午，宗漢街道老年大學綜合2班不時傳來陣陣驚嘆。70余名銀發學員齊聚一堂，全神貫注地聆聽寧波調解學院特聘講師、慈溪市醫療糾紛人民調解員余孟忠帶來的兩會健康專題講座。
活動現場，余孟忠講師以2025年兩會政府工作報告中“推進健康中國建設”為切入點，結合宗漢街道老年人的健康需求，通過圖文并茂的PPT演示，將晦澀的醫學知識轉化為生活常識。在“慢性病防治”板塊，他掏出隨身攜帶的血壓計，現場演示正確測量姿勢，提醒學員：“血壓計要與心臟保持同一水平線，袖帶松緊以能插入兩指為宜。”針對學員普遍關心的三高問題，他用“每天一個蘋果，膽固醇遠離我”等口訣，生動講解飲食控制要點，并提醒老人們要定期體檢，早發現早治療。
互動環節將活動推向高潮，老人們紛紛就自己關心的健康問題向余孟忠講師提問，現場氣氛熱烈。“余老師，這種進口保健品真的能降血糖嗎？”講座尾聲，學員們圍著余孟忠拋出一連串問題。他不僅耐心解答，還展示了多起因盲目相信保健品引發糾紛的真實案例，提醒大家理性消費。活動最后，工作人員為每位學員發放了定制的《家庭健康管理手冊》，手冊中詳細標注了轄區醫療機構就診指南、急救電話等實用信息。
“這樣有深度又接地氣的講座，讓我們既了解了國家政策，又學到實用健康知識。”學員代表的話道出了大家的心聲。此次活動不僅搭建起兩會精神與老年群體的溝通橋梁，更以實際行動踐行“健康老齡化”理念，為老年學員們的幸福生活筑牢健康防線。未來，宗漢街道老年大學將繼續秉持“老有所學、老有所樂、老有所為”的理念，開展更多豐富多彩的活動，為老年人的幸福生活添磚加瓦。（陳群玲）