為提高社區中老年人對腦卒中疾病的防治能力，4月23日上午，安吉社區教育學院天荒坪分院（天荒坪成校）聯合安吉中醫院，在天荒坪鎮山河村舉辦“腦卒中的早期識別和預防”專題培訓，吸引轄區60余位中老年居民參與。
活動由安吉縣中醫院副主任醫生魏國蘭擔任主講。魏醫生通過多媒體課件與實物模型相結合的方式，系統講解了腦卒中的發病機理：“這種俗稱‘中風’的腦血管疾病具有高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率的四高特點，我國每12秒就有1人發病。”結合臨床典型案例，專家現場演示“FAST”快速識別法：觀察面部是否不對稱（Face）、雙臂能否平行舉起（Arm）、語言是否清晰（Speech），強調“時間就是生命”，發現異常需立即撥打急救電話（Time）。
針對預防措施，專家提出“三級防護體系”：一級預防需控制高血壓、糖尿病等基礎疾病，建議每日食鹽攝入量不超過5克；二級預防強調定期頸動脈超聲篩查；三級預防著重康復訓練黃金期管理。現場還傳授“健康生活四部曲”——合理膳食采用“彩虹餐盤”搭配法、每周150分鐘中等強度運動、戒煙限酒、保持心理平衡。
參訓居民李阿姨表示：“以前總覺得中風防不勝防，現在掌握了識別方法和預防要點，心里踏實多了。”據悉，本次培訓是成校“銀齡健康護航計劃”系列活動的首場。今后，天荒坪成校將持續推進此類活動，開展更多場慢性病防治系列培訓，同步開通線上健康咨詢平臺，切實筑牢社區健康防護網。（何清泉）