為進一步促進學校心理健康教育工作的發展，提升心育教師的教學能力和育人水平，4月22日，慶元縣高中心理健康教育課堂教學評比活動在慶元職高舉行。
心理課展示
01《假如圓點會說話》
葉冬梅老師以“圓點熱身游戲、黑圓點的處理方式、特別的黑圓點、假如圓點會說話”四個環節作為背景，以外部圓點代表內部自我的發展，內外線結合讓學生“在活動中體驗，在體驗中覺察，在覺察中成長。”
02《釋放你的美——對容貌焦慮說再見！》
吳雙燕老師通過“打開黑匣瞧一瞧”“容貌焦慮知多少”“體象障礙”“聚光燈效應”“美的定義·美的發現”“美的釋放”等環節，幫助學生認知容貌焦慮的不必要性，導向正確認知自我，從自我認知上升到認知他人，學會將美的眼光投射到他人，進行美的釋放，從而形成一個輻射圈，促成良好和諧團體關系的發展。
03《感知我“信息”，溝通有溫度》
吳雙老師通過游戲暖身“挑戰不可能”，引導“轉換思路”。案例《父與子的鎖》貫穿全課，思考矛盾沖突，感知“同理心”，守住“愛”學習使用“我信息”轉換溝通方式。情景實踐處理“矛盾現場”。作業知識遷移強化“我信息”溝通。
04《柳暗花明又一村》
蔡章紅老師從故事導入，讓學生深刻地認識到讓人們情緒低落的直接原因不是事件的本身，而是我們對事件的解釋、看法或評價，從而真正理解情緒ABC理論。接著通過智慧闖關環節，對學生進行駁斥身邊煩心事實踐訓練，達到學以致用的目標。
05《探索情緒的密鑰》
徐超老師以熱身游戲“天黑請閉眼”引入主題，引導學生初步感知情緒。以課前小調查“我的情緒記錄卡”為支架，設計“情緒之義”“情緒之困”“情緒之解”三大板塊，讓同學們了解情緒、覺察情緒，學會用ABC理論調節自己的情緒，在真實的情境中探索情緒的密鑰。
06《我有一個甜甜圈——尋找自我價值》
葉雙老師通過繪本故事《人生的意義與甜甜圈》逐步引導學生正視自己對人生價值的理解。組織小組合作完成人生甜甜圈，將自我價值的概念具象化：從空虛無感的概念變成了有顏色、有形狀，可以觸碰到的甜甜圈。而合作完成的甜甜圈代表的是大家共性的認知——自我價值可以是什么，但每個人的價值觀傾向性是不同的，所以在課堂最后，葉雙老師利用OH卡自我解讀的特性，讓學生更加深入探索自己個人的價值觀清晰是什么。
07《青春期遇上更年期》
林舒桃通過熱身游戲“抓手指”、反思園、家庭情景劇、角色扮演等環節，讓學生能夠感悟親子關系的特殊性和重要性，思考沖突產生的原因，激發主動和父母溝通的意愿。練習掌握避免和化解沖突的方法，提高改善親子關系的能力，幫助學生在親子教育中獲得心理和諧的發展、潛能的充分發揮以及人格的健康塑造。
活動中，參賽老師為大家呈現了一場場心靈盛宴，細品至味，余味悠長，此次活動是心健教師們展示自我的舞臺，也是提升綜合素養的平臺。以課堂教學比武為平臺，心健教師們定會茁壯而生長，更好地為培養學生積極樂觀、健康向上的心理品質積極賦能！（文圖：葉丹萍）