隨著老年人健身運動的興起和發展，越來越多的老年人通過各種運動健身的方法和途徑鍛煉。為進一步增強老年人在運動損傷防護方面的知識，提高自我防護能力。5月24日下午，雙林鎮老年大學邀請雙林醫院康復科醫生蘭加陸為老年大學書法班的29名學員進行了“老年運動損傷防護”專題知識培訓。
蘭醫生圍繞“老年機能和運動方面的規律、老年運動能力衰退特點、老年骨骼肌特點、骨骼肌改變對全身的影響、老年肌力訓練”等方面內容進行講解，重點講述了中老年人在生活當中由于運動而發生的意外以及緊急處理方式和注意事項。培訓中，蘭醫生將理論知識和現場互動相結合，一邊講解，一邊臺上示范演練，方便老年人學習和記憶。
近年來，隨著生活水平的不斷提高，老年人很重視戶外運動，體育健身成為重要內容。但是，在運動過程中，受傷的情況屢見不鮮。據悉，雙林鎮老年大學將認真踐行“救在身邊 安老護老”行動，常年開設系列救護培訓課程，增強老年大學學員防護意識，提高防護能力。（李麗紅）