洪橋鎮社區教育中心32學時健康養生班結業
為宣傳健康的生活方式，讓老年人了解到通過養生理念并付諸行動來增強身體素質，展示出中老年人積極、向上、健康的精神面貌，提升老年人生活品質的目的，洪橋鎮社區教育中心舉辦了32學時健康養生班，今年的老齡健康養生班與南陽村聯合舉辦，組織了村里25位老齡人參加。
第一堂課從開展健身操活動開始，向老人們推薦了很多形式簡單、溫和的體力活動，如步行、爬樓梯、穴位健身操、太極拳等，讓老年人感到這些活動都是力所能及的，能放松快樂的同時又能鍛煉身體，加強體質健康。在每一次培訓中，讓學員們通過與社區服務站或者外面邀請來的專家醫生面對面座談、講座、義診等不同上課方式，在互動中認識到自己對于健康和養生的所知太少，甚至很多理念是顛倒的，他們逐步地改正了不少錯誤的觀念，并建立了正確的養生理念。而且還給這些老年人一一建立自己的“健康檔案”，教會他們自己每天關注自己的身體狀態，讓他們兩周或者定期到社區醫療站做免費健康檢查和咨詢等這些課后的延伸活動作為“福利”，獲得老齡學員們的喜歡和好評。
目前，中國已步入老齡化社會，現有老齡人口占總人口比例逐年上升，老年人口的快速增加，對老年人的生活照料、康復護理、醫療保健、精神文化等需求日益凸顯。32課時的順利進行，深受廣大群眾的歡迎，提高了這些老人的生活質量，增強了她們的自我保健意識，今后，根據社區老齡學員的需求，將會陸續開設老齡手工班、美食班，使廣大老齡村民形成有效的健康的生活方式，提高晚年生活的幸福指數，共度健康美麗的晚年生活。（蔣建軍）
