復(fù)學(xué)復(fù)工形勢(shì)下，既要關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，又要調(diào)適好教師自身的情緒心態(tài)，在防控疫情和教育教學(xué)中充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。4月25日是杭州市喬司職業(yè)高級(jí)中學(xué)固定主題黨日，該校黨總支第二支部書記、資深心理健康教育專職教師馬玉貴為教師們帶來了一堂特殊時(shí)期釘釘直播課——《復(fù)學(xué)復(fù)工形勢(shì)下，教師的心理如何復(fù)位？》
馬玉貴表示，復(fù)學(xué)復(fù)工形勢(shì)下，教師作為文化傳遞者、心靈塑造者、心理維護(hù)者，需要及時(shí)調(diào)適學(xué)生情緒，包括教學(xué)效果，健康成長(zhǎng)等方面。與此同時(shí)，也需要識(shí)別并掌控自己的情緒。她從認(rèn)知、情緒、行為三個(gè)方面分享了教師心理復(fù)位的建議和辦法。在認(rèn)知方面，馬玉貴認(rèn)為教師需要接納自身的情緒及學(xué)生的表現(xiàn)。“記住應(yīng)該記住的，忘記應(yīng)該忘記的，致力可以改變的，接受不能改變的?！痹谇榫w方面，她提供了兩個(gè)舒緩情緒的辦法：從豐子愷先生關(guān)于榮辱的小故事中得到啟發(fā)，舒緩情緒可以利用自嘲的方式；作為良好的人際關(guān)系系統(tǒng)，還可以利用傾訴的方式。在行為方面，教師可以進(jìn)行合理作息、轉(zhuǎn)移注意力、腹式呼吸、合理宣泄等方式調(diào)節(jié)心理。面對(duì)工作壓力時(shí)，提升教育藝術(shù)，提煉升華，都是教師們可以思考的角度。
課堂最后，馬玉貴說，更好的教師，更好的學(xué)生！在成就學(xué)生的同時(shí)，一定不要忘了關(guān)愛自己。只有高尚的人格修養(yǎng)，精湛的教育藝術(shù)，健全的心理素養(yǎng)，才可以實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的心靈滋養(yǎng)和人格塑造，并成就自己。（周春霄）